奥利司他是一种治疗肥胖症的药物，可以通过抑制胃肠道脂肪的吸收来减轻体重。根据研究，奥利司他与控制饮食和运动结合使用可以有效地减轻体重，但其减肥效果因人而异，具体效果取决于个人身体状况、饮食习惯和运动情况等因素。下面，就快和365日常知识网一起了解相关知识吧！” ” 本文目录
- 1、减20斤要吃几盒奥利司他？
- 2、吃奥利司他的真实经历
- 3、奥利司他胶囊官网正品在哪购买
奥利司他是一种减肥药物，但是它并不是每个人都适合，也并不是唯一的减肥方法。每个人的身体状况、代谢情况和饮食习惯等都不同，所以减肥效果也不同。一般来说，减肥的关键是保持合理的饮食和适当的运动。如果您想要减肥，建议您咨询专业的医生或营养师，制定合理的减肥计划。同时，注意饮食均衡、健康，适量运动，合理减肥。
说在前面：奥利司他并不能凭空让你变瘦！！只是让你吃油腻的东西的时候，减少身体吸收油脂，让你少胖一点
食用方法：不用天天吃，在油腻的一餐后30min之内吃。不吃油腻的东西的时候可以不用吃。
我个人不是很喜欢吃油腻的东西，所以基本是出去聚餐碰到不可避免的油才会吃。
我的建议一般是火锅、串串香、蛋糕这种很油的食物餐后吃，最好半小时内吃，太久就没有很大效果了。
这些东西会让你变胖，奥利司他可以让你“少胖一点”，仅此而已
关于剂量：奥利司他分60mg和120mg的。120mg效果最好，可以抑制30%脂肪的吸收；60mg的只能抑制25%脂肪吸收。（也就是说，你吃了一顿，还是有70%的脂肪是你自己身体会胖的）
关于排油：如果吃了很油很油的一餐之后，建议你垫个护垫或者轻薄卫生巾，因为这个排出的油取决于你自己吃的有多油腻，自己把握好。
我平常吃的不是很油，所以大量喷油的状况也很少见。但是吃的很油确实会有大量喷油的情况存在。
关于副作用：我自己吃下来是没有什么副作用，大家吃之前可以参照说明书遵医嘱。如果遇到副作用就立马停药。
关于品牌：市面上几个大厂都差不多，不要选择小作坊生产的就好
奥利司他胶囊是非处方的，一般可以在正规药店或药房买到。
奥利司他胶囊是一种常见的减肥药，它的主要成分是奥利司他，主要作用是抑制脂肪在肠道的吸收，可以让身体摄入的热量通过肠道排出体外，达到减肥或控制体重的效果。
服用奥利司他胶囊的常见不良反应包括胃肠道排气增加，伴油脂性粪便、紧急便、脂肪性(油)便、脂肪性腹泻、大便频率增加和大便失禁。因此，服用奥利司他胶囊要掌握好剂量，用药前后要注意听从医生、药师的指导，严格按照说明书合理使用，不要急于看到减肥效果而过度使用。
此外，建议根据自己身体的实际情况，合理控制饮食，尽量减少脂肪含量高的食物的摄入，同时应结合适当的运动，这样才能达到良好的减肥效果。
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